Comprensión del calcáneo subcutáneo Bursitis

Cómo decirlo 

subkio-TAY-nee-us kal-KAY-neel bur-SI-tis

Qué causa la bursitis calcaneal subcutánea?

Este tipo de bursitis principalmente está causada por el uso de zapatos que no se ajustan correctamente. Los zapatos ajustados que frotan la parte posterior del talón pueden irritar la bolsa. Mujeres que llevan los zapatos de tacón alto presentan mayor riesgo de padecer esta afección. Atletas que llevan ropa de prueba los zapatos también pueden sufrirla.

Síntomas de bursitis calcaneal subcutánea

Dolor e hinchazón en el talón son síntomas típicos. También puede notar enrojecimiento. Cierto zapatos, como los que se ajustan bien, pueden ser dolorosos.

Tratamiento de la bursitis calcanea subcutánea

El el objetivo del tratamiento es aliviar los síntomas para que la bolsa tenga tiempo de sanarse. Tratamiento las opciones incluyen:

• Descanso. Es posible que tenga que alterar o limitar las actividades que causan dolor en el talón. Entre ellas se incluyen actividades de alto impacto como correr.

• Sin receta medicamento. Esto ayuda a reducir el dolor y la hinchazón. No esteroide los medicamentos antiinflamatorios (AINE) son los medicamentos más utilizados. Los medicamentos pueden deben recetarse o comprarse sin receta. Se pueden administrar en forma de pastillas. O pueden aplicarse en la piel como gel, crema o parche.

• Compresas frías o calientes. Poner hielo o una compresa o paquete térmico en el talón puede aliviar el dolor.

• Zapato insertos o acolchados. Dispositivos como copas de talón o almohadillas para la parte posterior del el talón puede aliviar las molestias al moverse.

• Calzado. No llevar zapatos ajustados o que froten la parte posterior del talón. Zapatos con un talón abierto, como por ejemplo, las obstrucciones.

• Ejercicios de estiramiento. Los pequeños movimientos de estiramiento pueden restaurar el rango de movimiento en el tobillo y el pie. También pueden ayudar con el dolor.

Cuándo ponerse en contacto con su médico

Póngase en contacto con su médico inmediatamente si tiene alguno de estos:

• Fiebre de 38 °C (100,4 °F) o superior, o según las instrucciones

• Escalofríos

• Dolor que empeora

• Síntomas que no mejoran o empeoran

• Nuevos síntomas