Cómo comprender la bursitis retrocalcánea

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¿Qué causa la bursitis retrocalcánea?

Esto El tipo de bursitis se debe principalmente al uso excesivo del tobillo, como correr cuesta arriba. A un aumento repentino del correr o de actividades similares también puede provocarlo. Deportistas que llevan Los zapatos ajustados al practicar o hacer ejercicio son más propensos a la afección. Así que, también lo son los que no se estiran ni se calientan correctamente antes de tales actividades. Algunos casos puede deberse a una infección o a una enfermedad como la artritis.

Síntomas de la bursitis retrocalcánea

Los síntomas habituales son dolor intenso e hinchazón en la parte posterior del talón. También puede nota dolor a la palpación al tocar el talón. Los zapatos ajustados pueden ser difíciles de llevar. Es posible que oiga un chasquido al flexionar el pie.

Tratamiento de la bursitis retrocalcánea

El objetivo del tratamiento es aliviar los síntomas para que la bolsa tenga tiempo de curarse. El tratamiento puede incluir:

• Descanso. Es posible que deba alterar o limitar las actividades que causar dolor en el talón. Estas incluyen actividades de alto impacto como correr.

• Prescripción o medicamentos de venta sin receta. Estos ayudan a reducir el dolor y la hinchazón. AINE (antiinflamatorios no esteroideos) son los medicamentos utilizados con más frecuencia. Los medicamentos pueden recetarse o comprarse sin receta. Pueden administrarse como pastillas. O pueden aplicarse sobre la piel como gel, crema o parche.

• Bolsas térmicas o bolsas térmicas. Estos pueden aliviar el dolor.

• Inserciones o rellenos de zapatos. Los dispositivos, como talones o almohadillas para la parte posterior del talón, pueden aliviar las molestias al moverse.

• Calzado. No lleve zapatos ajustados ni aquellos que frote la parte posterior del talón. Los zapatos con talón abierto, como los zuecos, pueden ayuda.

• Ejercicios de elongación. Los movimientos de elongación suaves pueden restaurar la flexibilidad en el tobillo y el pie. Estos también puede ayudar con el dolor.

• Inyección de esteroides. Se utiliza una aguja para inyectar un dolor alivio y esteroides en la bolsa afectada. Esta inyección puede aliviar el dolor y reducir la hinchazón durante varias semanas. Existe riesgo de lesión en el aquiles tendón con una inyección de esteroides.

• Cirugía. Este tratamiento es a menos que otras opciones no funcionen.

Posible complicaciones de la bursitis retrocalcánea

• Amplitud de movimiento limitada en el pie y el tobillo afectados

• Bolsa infectada

Cuándo llamar a su médico

Llamar su médico de inmediato si tiene:

• Fiebre de 100,4 °F (38 °C) o superior, o según le indique su profesional sanitario.

• Escalofríos.

• Dolor que empeora.

• Síntomas que no mejoran o que empeoran.

• Nuevos síntomas.