Conocer el tendón de Aquiles Tendonitis

 Cómo se pronuncia

uh-KILL-eez ten-dun-I-tis

¿Qué causa la tendinitis de Aquiles?

La tendinitis de Aquiles puede ocurrir si realiza una actividad como correr, caminar o saltar demasiado. Este uso excesivo puede forzar o tirar del tendón. Puede provocar un desgarro menor del tendón. También puede causar una lesión en la parte inferior de la pierna o el pie.

A la pantorrilla tirante puede provocarlo, así que si no se hace calor antes de practicar deportes, como baloncesto. Entonces es más probable que sufra esta afección. También está más es propenso a ello si realiza demasiada actividad con demasiada rapidez. Formación correcta y el reposo puede ayudar a prevenirlo.

Síntomas de Tendinitis de Aquiles

El El síntoma principal de la tendinitis de Aquiles es el dolor. Este dolor se produce principalmente cuando se mueve el tobillo. El tendón también puede sentir rigidez después de un período sin actividad, como dormir. También puede hincharse. Es posible que oiga un chasquido al mover el tobillo. El el tendón puede engrosarse. Y puede producirse un espolón óseo.

Tratamiento de la tendinitis de Aquiles

Los síntomas suelen mejorar después de iniciar el tratamiento. Una recuperación completa puede tardar varios meses. Los tratamientos incluyen:

• Descanso. Detenga o cambie la actividad que causó la lesión. El tendón tienen tiempo para curarse.

• Bolsas frías. Esto ayuda a reducir el dolor y la hinchazón.

• Medicamentos con o sin receta. Estos ayudan a reducir el dolor y hinchazón.

• Inserciones de zapatos. Estos dispositivos pueden reducir la tensión sobre el tendón de Aquiles cuando se mueve. Entonces puede sentir menos dolor.

• Ejercicios de elongación y fortalecimiento. Algunos ejercicios pueden ayudarle a recuperar la flexibilidad y la fuerza del tendón de Aquiles.

• Cirugía. Esta opción puede fijar el tendón lesionado. pero no tendrá que sopesar a menos que otros tratamientos no funcionen.

Cuándo ponerse en contacto con su médico

Póngase en contacto con su médico de inmediato si se produce alguna de las siguientes situaciones:

• Fiebre de 100,4 °F (38 °C) o superior, o según las indicaciones de su médico

• escalofrío;

• Dolor que empeora

• Síntomas que no mejoran o que empeoran

• síntomas nuevos.