Ataque al corazón: de regreso a casa

Deje que lo ayuden con las tareas cotidianas. Esto incluye lavar los platos, preparar la comida o hacer las compras.

Pida a algún familiar o amigo que lo acompañe en actividades relajantes. Puede jugar juegos o ver películas.

Pida a un familiar o a un amigo que lo acompañe a las consultas.

Tome los medicamentos tal como le indicó su proveedor de atención médica.

No haga actividades que puedan provocarle dolor de pecho o una falta de aire molesta.

Evite esforzarse mucho, tener emociones fuertes y exponerse al frío después de un comida pesada.

Si se siente desalentado, téngase paciencia. La recuperación tiene etapas. Y no se dé por vencido ante estos sentimientos quedándose en la cama. Levántese y vístase todas las mañanas.

Haga actividades fáciles y regrese lentamente a su rutina habitual.

Hable con alguien todos los días.

Ofrezca llevar a su ser querido a las citas médicas.

Ayúdelo a recordar que debe tomar los medicamentos.

Aliente a su ser querido a que, poco a poco, vaya recobrando la independencia.

Pasen tiempo relajante juntos. No tienen que estar sentados todo el tiempo. Invítelo a caminar.

Dediquen tiempo a hablar sobre otros temas que no sean la salud.