Vida saludable

Prevención de tropezones en el trabajo

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Por lo general, los tropezones se deben a tomar atajos, una mala iluminación, desorden en las áreas de trabajo y calzado flojo. A menudo suceden cuando uno está apurado. Puede prevenir los tropezones sin piensa en dónde está y hacia dónde se dirige.


Preste atención a los peligros

  • Atajos. Cuantos más atajos tome, mayores serán las posibilidades de tropezarse. Salir de una pasarela y cortar camino por el césped o la entrada de vehículos para ahorrar tiempo puede hacer que se tropiece. Llevar una carga demasiado grande que le impida ver y apresurarse también son causas comunes de tropezones.

  • Peligros de la iluminación y el desorden. Necesita una iluminación correcta para mantener el equilibrio y ver qué hay delante. Los riesgos comunes relacionados con la iluminación y el desorden incluyen dejar las luces apagadas y olvidarse de reemplazar las bombillas quemadas. Dejar herramientas, cajas u otros elementos sueltos en su área de trabajo aumenta las posibilidades de tropezarse con algo.


No tome atajos

No vale la pena lesionarse por el tiempo que puede ahorrarse con un atajo. Para completar sus tareas de manera segura:

  • Use el camino indicado para los peatones.

  • Asegúrese de poder ver hacia dónde se dirige.

  • Lleve solo cargas que le permitan ver el camino.

  • Disminuya la velocidad.


Mantenga las áreas de trabajo bien iluminadas y ordenadas.

Sus ojos pueden ser la mejor herramienta contra los posibles peligros. Asegúrese de hacer lo siguiente:

  • Encienda las luces cada vez que ingrese a una habitación.

  • Reemplace las bombillas cuando se quemen.

  • Reemplace los accesorios y cables dañados.

  • Mantenga todas las áreas de trabajo y vías de paso bien iluminados, ordenados y despejados.

  • Si se utilizan cables eléctricos de forma regular, instale tomacorrientes de modo que los cables no atraviesen las vías de paso. Cubra los cables que atraviesan las vías de paso.

Online Medical Reviewer: Chris Southard RN

Online Medical Reviewer: Marianne Fraser MSN RN

Online Medical Reviewer: Vinita Wadhawan Researcher

Date Last Reviewed: 10/01/2024

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